ブログ|まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

まなぶ産科婦人科クリニックからの最新情報です
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栄養クラスのご紹介です。

1月 31st, 2011 Posted in 未分類

1月28日(金)に栄養クラスを開催いたしました。

今回の内容は妊娠中や授乳期に必要な『カルシウム』。

簡単に効率良く摂る方法を、調理のデモンストレーションをまじえながら、お話させて頂きました。 メニューは 「青菜入り麻婆豆腐」「ブロッコリーの松前漬け」「おからのポテトサラダ風」「レンジでひじき煮」。どれも簡単なのに、これだけで1日の半分位のカルシウムが摂れてしまうメニューです♥



栄養クラスでは 妊婦さんはもちろん、ご家族にも無理なく美味しいメニューを提案したいと思っています。

来月は つわりの妊婦さんや、お仕事で忙しい妊婦さんにも簡単に作れて、栄養たっぷりなメニューをご紹介いたします。 簡単な試食もありますので、ぜひ、参加して下さいね。

院内の風景をご紹介します(~2月)

1月 19th, 2011 Posted in 未分類



お正月気分も抜け、新しい気持ちで診療です。

節分に向けて、福を呼び込みますよ!

1月の野菜ソムリエクラスのご案内

1月 12th, 2011 Posted in 野菜ソムリエクラスのご案内



皆様!こんにちは

野菜ソムリエの小川美樹子です

1月の野菜ソムリエレッスンがいよいよスタートしました

毎月一つの野菜をテーマに3品から4品のお料理をご紹介しています

今月のお題は『ネ ギ』です

ネギは、脇役!というイメージがありますが

今月は主役!に抜擢いたしました

今が旬のネギは、加熱することで甘くてとても美味しい野菜です

そして疲労回復や冷え症の改善に持続的な効果を発揮するほか

ビタミン類と共にがんや動脈硬化の予防にも役に立つと考えられています

季節がら風邪の予防にも効果があります

助産院の12年間の経験・野菜ソムリエとしての知識・2児の母としての体験を余すことなく皆様にお伝えできればと思っています

笑いの絶えない教室です!是非ご参加くださいね

お待ちしております

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野菜ソムリエ教室は、小川さんの野菜、料理に対する深い知識と、楽しいお話を通じて、からだづくりをまなぶクラスです。毎週火曜日に、当院通院中の妊婦の方を対象として開催していますが、定員(8名)に余裕がある場合には一般の方にもご参加いただけます。

予約状況については お電話(255-7681)にてご確認ください。

新年おめでとうございます

1月 4th, 2011 Posted in 未分類



あけましておめでとうございます。

当院玄関口の飾り棚も、お正月バージョンになりました!

受付スタッフの力作です。

来院される患者様が、楽しい気持ちになってくださると嬉しいですね。

次は節分でしょうか?おたのしみに!

たくさんのうさぎ年の赤ちゃんが、元気にお誕生されるように、精一杯頑張りたいと思います。

本年もよろしくお願い申し上げます。