ブログ｜まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

インファントマッサージ担当の細田です。

暑くなってきましたね。北陸の今年の梅雨はカラ梅雨ですね～。雨が降らないのは通勤や、子どもの通学には快適なのですが、影響がお野菜やお米に出ないか心配しています。離乳食や妊婦さんの食事にお野菜は欠かせないものです。毎日妊婦さんの体や赤ちゃんを見ていると『食べ物って大事だわ。』と思う瞬間がよくあります。

赤ちゃんの体をマッサージした後、いろんなことを話し合いました。離乳食のこともちらほら出ていて、体⇔食　ってつながっていことを痛感しますね。食事は人間にとって重要ですね。

さて、6月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

今回は2ヶ月～8ヶ月のあかちゃんが8組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の感想です。

『便通がよくなった。』『便秘が解消された。』

『寝入りやすくなり、夜～朝型までの睡眠時間が長くなった。』

『体を触られるのが好きなようでよく笑うようになった。』

『体全体で触れ合えることがよい。』

『1回目は全然できず、目が合うこともなかったのに、３回目になると、目を合わせてニコニコでマッサージできるようになった。』

『くるくるポンなどのマッサージ中、よく笑ってくれるようになった。』

『マッサージのおかげ？なのか、足の力も強くなり、手の力も強くなり、(期間中に)ずりバイも上手になっていきました。』

などがありました。

インファントマッサージクラス

開催日：月3回。８月は１．８．２２日です。まだまだ空きがあります！

Going class(体験と復習のコース)

開催日：月１回第4木曜日。　７月は２５日です。８月は２９日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

どちらのコースも　時間は10:00～11:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

６月は『カルシウムクラス』と『体の冷え予防クラス』を行いました。

各クラス、沢山の方が参加して下さいました！

ありがとうございました。

これからどんどん暑くなる季節なんですが、体の冷えには気を付けて下さい。

夏の野菜は体を冷やす作用があります。生で食べるのはできるだけ避けて、煮たり、焼いたり、蒸したりなど、火を通して食べましょう。

飲み物も、体を温めてくれる、ほうじ茶、たんぽぽ茶などを、できるだけ常温または温めて飲みましょう。

体の冷え予防クラスの試食

鶏肉のソテー　らっきょうソース

セロリとわかめの生姜きんぴら

レーズンとナッツのかぼちゃサラダ

米粉蒸しパン

７月の栄養クラス

　　　１２日（金）　　貧血予防クラス

　　　２６日（金）　　便秘予防クラス

どちらのクラスも、時間は１０：３０～１２：００です。

参加費は無料、３～４品の料理の試食があります。

受付にてお申込み下さい。

キッチンスタジオでお待ちしております。　　　　　　　厨房　澤井

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３．クラスのご予約
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