スタッフ紹介
スタッフ紹介リレー、今回は寺内さんです。ご自身の妊娠、出産の経験を踏まえて語っていただきました。
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「立秋」をむかえ暦の上では秋となりましたが、今年も残暑が厳しいようです。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私は、高2の長女、高1の次女、小2の長男の3人を出産することができました。
第1子の妊娠で「食べづわり」だったので体重がどんどん増加し、体重増加についてあまりご指導してもらうこともなく、産む頃には「プラス20kg」にまで増えてしまいました。そのため分娩時には、破水から始まったのですが、陣痛が弱く、点滴で陣痛を強めてもらい、吸引分娩でのお産でした。
第2子は年子なので1人目で減っていない残ったままの体重にさらに加算されプラス20kg。それでもお産は2時間半と意外にスムーズでした。
それから8年の間に体重は元通りになりましたが、第3子を30代半ばで妊娠し、また同じように20kg近く体重が増え、産む頃には両足全体が象の足のようにひどくむくんでいました。自分の中では2人目の出産が早かったので「3人目だから早く生まれるかも?!」なんて予測していましたが、久々のお産ということもあり、だいぶパニック様でした。しかも、ずっと「自分で産めた」と思っていたのに、母子手帳を見ると「吸引分娩」と記入されていたことにびっくりしました(笑)。
体重は20代での出産と違い、元にはなかなか戻らず、減らずで残ったままです。赤ちゃんのためにと食べていましたが、もっと体のことを考えてバランス良く食生活を送るべきだったと思いました。
妊婦健診で体重管理のことを先生から指導されることもあるかと思いますが、「1ヶ月1kg」を守れるとお産もひどくならず、産後に体重を元に戻しやすくなり、すべてはご自身と赤ちゃんのためになると思います。
昨年11月には私の妹が第2子をまなぶクリニックで出産いたしました。私もいろいろなことを日々学びながら、皆様のお力になれたらと思っておりますので、よろしくお願いいたします。