ブログ|まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

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インファントマッサージクラスのご案内

3月 14th, 2016 Posted in クラスのご案内

インファントマッサージ担当の細田です。

3月となり移動の季節となりました。

インファンマッサージでも、ベビーをつれての引っ越しの話題があがりました。

「早めに荷物を詰めようとおもっていたのに、結局徹夜になってしまった」

「夫に子供を外に連れ出してもらって、集中して詰め込んだ」

「こんなことならラクラクコースにすればよかった」など

また引っ越ししてからお子さんが精神的に不安定になったという方も。

「その後、アパートの引き渡しがあったので、子供を連れていき、何にもない部屋で思いっきり走らせ、バイバイを言って帰ってきた。それから不安定な感じがなくなりました。」

とのことでした。

大人だけでも引っ越しはたいへんですが、更に子連れとなると早め早めの準備が必要になりますね。

さて、2月に参加してくださった方のお写真です!

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クラスの感想では

・歌を歌いながらスキンシップすると、笑顔で喜んでくれる。

・私も子供も良い気分転換になれたことが、赤ちゃんとの時間をより楽しめるきっかけになった。

・クラスが終了後、子供が本当に気持ちよく眠ってくれます。

・マッサージをした日の睡眠の質がとても良くなった気がします。グッスリ寝れるし、夜中起きる回数も減りました。

・赤ちゃんの体にたくさん触れることがお風呂くらいだったので、より触れることが多くなり、一緒に遊べるようになった。

・ママ同士の会話でストレスが減りました。

・一つの話題に対し全員の意見が聞けてよかった。

 との感想がありました。

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インファントマッサージクラス

開催日:月4回。 6月クラスの募集しています。6月9.16.23.30日。

 

1ヶ月健診後から寝返りが始まるまでに受講をお勧めします。

 

里帰りなどでコースをうけられないかたは体験もできます。

開催日: 5月12日.6月16日

 

時間は、13:00~14:30です。

 

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

1ヶ月健診後から参加できます。

ご予約の際は12:30~14:30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。翌月に振り替えができます。

 

厨房通信

3月 5th, 2016 Posted in 厨房通信

ひなまつりメニュー 2016.3.3(木)

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おしながき

◆ 手巻き寿司

 初春を彩る菜の花に、卵巻きとかんぴょうを巻きました。

箸休めに、ガリと大根ときゅうりを重ねた「ひしもち」を添えて

◆ 春キャベツロール

 春キャベツに、豆腐とひき肉とキクラゲを巻いて、ヘルシーに

 トッピングは、パプリカ・コーン・グリーンピースでカラフルに

 しました。

◆ 水菜と新玉ねぎのもみもみサラダ

 水菜と新玉ねぎに、たくわんを混ぜた一品です。

 新玉ねぎは、水分が多く、実がやわらかいです。

◆ いんげんのくるみあえ

 いんげんはβ-カロテンが豊富です。

 β-カロテンは、油やごまと一緒に摂ると、吸収率が上がり、

体内でビタミンAに変わるので、美肌効果もあります。

くるみの脂質とは相性抜群です。

 

春の訪れを伝える旬の食材を使った、「ひなまつり メニュー」

まだまだ寒い日が続きますが、華やかな彩りで春を感じて

いただければ…

お子様の末永い健康と、幸せを願って

 

~おやつ~

2★ 苺プリン

豆乳プリンに苺ピューレを混ぜたものに、

苺ピューレのソースをかけて、

苺とミントを飾りました。

 

厨房 栄養士 中村 香世

2016.3.3