ブログ|まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

まなぶ産科婦人科クリニックからの最新情報です
Home » Archive by category 'クラスのご案内' (Page 6)

インファントマッサージクラスのお知らせ

10月 4th, 2013 Posted in クラスのご案内

23

インファントマッサージ担当の細田です。

とうとう、前のたんぼの稲刈りが終わり、秋が来たことが実感できます。

涼しくなって来ましたね。お出掛けしやすい季節になってきました。

赤ちゃん連れのお出掛けは、たのしみですね。

さて、9月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

1

今回は2ヶ月~5ヶ月のあかちゃんが6組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の、マッサージを行った後の感想です。

『二人だけの時間を大切にしたいと思いました。』

『よく話しかけるようになった。』

『とにかく、よくねる!!』

『マッサージをした日はよくねてくれたこと。』

『赤ちゃんと一緒にできる事が1つ増えて、楽しみが増えた。』

『マッサージ後はたくさん寝てくれました。声を出して笑ってくれた。』

と感想がありました。

そのほかのクラスに来た感想では

『他のママやあかちゃんと会って、話が出来て、とてもストレス解消になりました。』

『たくさんの情報が得られました。』『ここへ来て気が晴れた、もっと早く来ればよかった。』

という感想がありました。

今回の出席してくださった方は3人目の方、2人目の方が多く、子育てのヒケツや、子どもが生まれるごとに変わっていく家族の様子などを聞かせてもらえて、家族のメンバーのそれぞれに成長していくんだなーと知りました。

 

インファントマッサージクラス

開催日:月3回。10月は 3.10.17です。11月は7.14.21日です。

 

Going class(体験と復習のコース)

開催日:月1回第4木曜日。10月は24日、11月は28日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

 

どちらのコースも 時間は10:00~11:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

ご予約の際は12:30~14:30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

 

 

インファントマッサージクラスのお知らせ

9月 10th, 2013 Posted in クラスのご案内

インファントマッサージ担当の細田です。

雨の日が続きますね。暑さは一段落したようですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

8月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

1

今回は2ヶ月~6ヶ月のあかちゃんが6組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の、マッサージを行った後の感想です。

『おしゃべり、泣きのバリェーションが増えて、訴えたり、甘えたり、求めたり、私にたくさんおしえてくれるな!!と感じられるようになったこと。』

『声を出して笑うようになった。』

『授乳、オムツ、お風呂以外で、息子に対するコミュニケーションの手段が一つ増えた。』

『マッサージするという時間をもてるようになった。』

『寝返りできるようになった。』

と感想がありました。

そのほかの感想で

『一人で待つことができるようになった。お話が増えた。横に座っているだけで大人しくいられるようになった。』

『いつもそばにいなくても、一人で遊んでいられるようになった。』

という感想があり、マッサージにより、赤ちゃんとの信頼関係が構築されていくと、しばらく一人でも『かならずお母さんが来てくれる』と見通しをもって、安心してあそべるようになる感じですね。

これは月齢が進んだためなのかもしれないのですが…。

けれども、マッサージクラスにより何らかの変化がみられるのは事実のようです。

たくさんのお母さんと赤ちゃんが集まってお話をしていると、いろんな話題が出てきます。今回は、育児のストレスをどう解消するか?夫にどう伝えるか?という話題があり、『初めは爆発してたけど、今は小出しにお願いしている…。』など、みんな、一生懸命、家族になっている過程がうかがえました。育児に悩んでいる方はぜひ一度きてみてくださいね。

2 3

インファントマッサージクラス

開催日:月3回。10月は3.10.17日です。

 

Going class(体験と復習のコース)

開催日:月1回第4木曜日。9月は26日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

 

どちらのコースも 時間は10:00~11:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

ご予約の際は12:30~14:30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

栄養クラスのご案内

7月 31st, 2013 Posted in クラスのご案内

7月は『貧血予防クラス』と『便秘予防クラス』を行いました。

先月から続けて出席されている方も数名おられました!(^^)

 

暑い季節、台所に立つのも億劫になってしまいますが…

クラスでは、簡単に手早く栄養を摂るコツ、さらに家族の方にも美味しいと言ってもらえる料理を紹介しています。

便秘予防クラスから、一品紹介します。

干し椎茸と切り昆布の炊き込みご飯1

「干し椎茸と昆布しか入っていないのに、すごく美味しい!」と、大変好評でした。

乾物食品は、干してあることで、水分が飛んで栄養とうま味が凝縮されています。干し椎茸は、一晩かけてゆっくりと戻し、戻した水も煮物や味噌汁などのだし汁として活用しましょう!

8月の栄養クラス

    9日(金)  カルシウムクラス

   23日(金)  体の冷え予防クラス

  

どちらのクラスも、時間は10:30~12:00です。

参加費は無料、3~4品の料理の試食があります。

受付にてお申込み下さい。

キッチンスタジオでお待ちしております。       厨房 澤井

 

インファントマッサージクラスのお知らせ

7月 19th, 2013 Posted in クラスのご案内

インファントマッサージ担当の細田です。

蒸し暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

7月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

1

今回は2ヶ月~6ヶ月のあかちゃんが8組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の感想です。

『早寝・早起きなどの生活のリズムが整った。』

『肌と肌がふれあうコト。』

『お昼寝・夜よく寝てくれるようになった。』

『夜、寝かしつけやすくなった。寝る時間も早くなりました。』

『あやさなくても寝てくれる日があった。寝る時間が増えた。』

『今、おっぱいいらない、など意思表示がはっきりするようになった。』

『よく笑ったり声を出すようになった。あやすと笑うようになった。』

『まとまった時間(2~3時間)寝てくれるようになった。』

などがありました。

また、今回のテーマトークでは『赤ちゃんを何時に寝かせるのがBESTか?』という質問があり、みんなの工夫などを聞いてみました。

参加者の中から、『赤ちゃんは起きてから14時間後にメラトニンをいう眠くなるホルモンが出るので、早く起こすことで寝る時間も早くなる』という意見がありました。

赤ちゃんを早く寝かせているお母さんは、赤ちゃんが寝てからの時間を有意義に過ごしているようでした。

3 2

インファントマッサージクラス

開催日:月3回。8月は1.8.22日です。空きがあります!

Going class(体験と復習のコース)

開催日:月1回第4木曜日。 7月は25日です。8月は29日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。



どちらのコースも 時間は10:00~11:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

ご予約の際は12:30~14:30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

インファントマッサージクラスのお知らせ

6月 29th, 2013 Posted in クラスのご案内

インファントマッサージ担当の細田です。

暑くなってきましたね。北陸の今年の梅雨はカラ梅雨ですね~。雨が降らないのは通勤や、子どもの通学には快適なのですが、影響がお野菜やお米に出ないか心配しています。離乳食や妊婦さんの食事にお野菜は欠かせないものです。毎日妊婦さんの体や赤ちゃんを見ていると『食べ物って大事だわ。』と思う瞬間がよくあります。

赤ちゃんの体をマッサージした後、いろんなことを話し合いました。離乳食のこともちらほら出ていて、体⇔食 ってつながっていことを痛感しますね。食事は人間にとって重要ですね。

さて、6月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

1

今回は2ヶ月~8ヶ月のあかちゃんが8組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の感想です。

『便通がよくなった。』『便秘が解消された。』

『寝入りやすくなり、夜~朝型までの睡眠時間が長くなった。』

『体を触られるのが好きなようでよく笑うようになった。』

『体全体で触れ合えることがよい。』

『1回目は全然できず、目が合うこともなかったのに、3回目になると、目を合わせてニコニコでマッサージできるようになった。』

『くるくるポンなどのマッサージ中、よく笑ってくれるようになった。』

『マッサージのおかげ?なのか、足の力も強くなり、手の力も強くなり、(期間中に)ずりバイも上手になっていきました。』

などがありました。

23

 

インファントマッサージクラス

開催日:月3回。8月は1.8.22日です。まだまだ空きがあります!

 

Going class(体験と復習のコース)

開催日:月1回第4木曜日。 7月は25日です。8月は29日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

 

どちらのコースも 時間は10:00~11:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

ご予約の際は12:30~14:30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

 

栄養クラスのお知らせ

6月 29th, 2013 Posted in クラスのご案内

 

6月は『カルシウムクラス』と『体の冷え予防クラス』を行いました。

各クラス、沢山の方が参加して下さいました!

ありがとうございました。

 

これからどんどん暑くなる季節なんですが、体の冷えには気を付けて下さい。

夏の野菜は体を冷やす作用があります。生で食べるのはできるだけ避けて、煮たり、焼いたり、蒸したりなど、火を通して食べましょう。

飲み物も、体を温めてくれる、ほうじ茶、たんぽぽ茶などを、できるだけ常温または温めて飲みましょう。

体の冷え予防クラスの試食

1

鶏肉のソテー らっきょうソース

セロリとわかめの生姜きんぴら

レーズンとナッツのかぼちゃサラダ

米粉蒸しパン

  

7月の栄養クラス

   12日(金)  貧血予防クラス

   26日(金)  便秘予防クラス

  

どちらのクラスも、時間は10:30~12:00です。

参加費は無料、3~4品の料理の試食があります。

受付にてお申込み下さい。

キッチンスタジオでお待ちしております。       厨房 澤井

 

栄養クラスのおしらせ

5月 29th, 2013 Posted in クラスのご案内

5月は『貧血クラス』と『便秘予防クラス』を行いました。

各クラス、10名の方が参加して下さいました!ありがとうございました。 

便秘予防クラスより、メニューを一品紹介します。 

かんぴょうのチンジャオ風名称未設定1

ピーマンと牛肉で作るチンジャオロースに、かんぴょうを加えた、

いたってシンプルで簡単な炒め物です。

かんぴょうは食物繊維が豊富で、低カロリー!

ゆうがおというウリ科の植物からできているので、

カリウムも含まれ、むくみの予防にも効果があります。

かんぴょうというと、太巻きやロールキャベツのひも等、

脇役のイメージですが便秘予防には主役級ですよ!\(^o^)

名称未設定2かんぴょう 

6月の栄養クラス

   14日(金)  カルシウムクラス

   28日(金)  体の冷え予防クラス

  

  どちらのクラスも、時間は10:30~12:00です。

  参加費は無料、3~4品の料理の試食があります。

  受付にてお申込み下さい。

  キッチンスタジオでお待ちしております。       厨房 澤井

インファントマッサージクラスのお知らせ

5月 24th, 2013 Posted in クラスのご案内

インファントマッサージ担当の細田です。

やっと暖かくなってきたと思ったら、もう暑くなってきましたね。あかちゃんのマッサージには適した季節となってきました!!

5月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

名称未設定1

今回は1ヶ月半~7ヶ月のあかちゃんが9組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の感想です。

『マッサージのあとグッスリ寝てくれるようになった。』

『おっぱいやおむつなどのお世話以外で赤ちゃんと触れ合う時間になった。』

『触られるのが好きなところ嫌いなところがわかりました。』

『足の裏のマッサージをしてあげると、とてもきもちよさそうで、そのまま眠ってしまった。』

『足のクルクルポンをするとよく笑ってくれるようになった。』

2回目のクラスで全て通してできたのでぐっすり眠っていた。』

『今までぐずってなかなか眠ってくれなかったのが、ぐっすり眠ってくれるようになった。』

『マッサージをしている時の集中力がついたこと。』『いつも以上にスキンシップができた。』

などがありました。

マッサージに慣れてくると、お母さん達があかちゃんにいっぱい言葉を掛けてくれているのが印象的でした。あかちゃんもいろいろな表情や『うー』『あー』と、答えていました。

母子ともに効果が現れているな―。と感じました。見ていてこちらも本当にほほえましく感じます。

ぜひ、参加してみてくださいね。

名称未設定3 名称未設定2

インファントマッサージクラス

開催日:3回。6月は6.13.20日です。まだまだ空きがあります!

 

Going class(体験と復習のコース)

開催日:月1回第4木曜日。 6月は27日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

 

どちらのコースも 時間は10:0011:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

ご予約の際は12301430の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

インファントマッサージクラスのお知らせ

5月 14th, 2013 Posted in クラスのご案内

インファントマッサージ担当の細田です。

GWも終わり、寒かったり暖かかったり体調を崩しやすい気候が続きますね。乳腺炎を含め体調の管理には十分お気を付けくださいね。

4月のインファントマッサージクラスに出席して下さった方たちです。

名称未設定1

今回は1ヶ月半~7ヶ月のあかちゃんが9組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

 

今回の出席した方の感想です。

11で接する時間が持て体全体をゆっくり見ることができた。』

『泣いて感情表現しているだけだと思っていたが、気持ち良さそうな表情やごきげんな情報も増えたので、たくさんの顔を見ることができた。』

『背中のマッサージが気持ちよさそう。』『ぐっすり寝る。大きいおならをした。』

『けっこうさわられることが好きみたいでかまってほしいことがわかった』

『よく動くようになった。』『コミュニケーションがじっくりとれた。』

などがありました。マッサージの後はテーマディスカッションでみなさんが育児で悩んでいることについて話し合いました。特徴的だったのは今回は月齢が幅広かったので、先輩ママがエルゴを使用したおんぶの方法を教えてくれたのがとても参考になりました。

名称未設定2 名称未設定3

インファントマッサージクラス

開催日:3回。6月は6.13.20日です。

 

Going class(体験と復習のコース)

開催日:月1回第4木曜日。 6月は27日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

 

どちらのコースも 時間は10:0011:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

 

ご予約の際は12301430の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

栄養クラスのお知らせ

5月 7th, 2013 Posted in クラスのご案内

4月の栄養クラスも無事終了しました。

別のクラスに参加されていた患者様より 貧血や食べ物の摂取のタイミングなどの質問がありました。
栄養クラスでは、鉄分・カルシウム・便秘・貧血 についての 簡単な調理例などを紹介しています。 軽い試食付きで、参加費無料です。
是非、ご参加下さい。

5月のクラス

10日(金) 貧血 10:30~
24日(金) 便秘 10:30~
受付にてご予約のうえ ご参加下さい!!