ブログ|まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

まなぶ産科婦人科クリニックからの最新情報です
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厨房通信

12月 25th, 2020 Posted in 厨房通信

☆12月25日 クリスマスメニュー☆

・揚げないクリスピーチキン
  揚げていないのでカロリーオフ!衣にコーンフレークを使ってサクサクに。
・焼きアスパラの卵ソースがけ
・野菜のピクルス
・えびピラフ
 えびには疲労回復効果のあるタウリンが含まれています!
・かぶのポタージュ
 小麦粉、バター不使用!母乳にやさしいポタージュ。
 かぶと玉ねぎの優しい甘さがします。

☆クリスマスおやつ☆ 「ベリームースケーキ」

ベリー類は食物繊維が豊富で
果物の中では低カロリー・低糖質です!
また抗酸化作用のあるポリフェノールも豊富です。
それぞれのベリーの甘酸っぱさがあるので砂糖は控えめです♪

まだまだ寒い日が続くと思われますが、お体にお気をつけてお過ごしください。

厨房

年末年始の診療時間のご案内

12月 22nd, 2020 Posted in お知らせ

令和2年は12月30日まで通常通りの診療となります。

12月31日〜令和3年1月3日は休診といたします。

気になる症状などございましたら、076-255-7681 までお電話でご連絡ください。

良いお年をお過ごしください。

厨房通信

12月 22nd, 2020 Posted in 厨房通信

2020年の冬至は12月21日です。
冬至ということでかぼちゃのいとこ煮を作りました!

古来より黄色は魔よけの色とされ栄養価も高く、
黄色いかぼちゃを冬至に食べることで風邪予防に♪
また、かぼちゃは「南瓜」と漢字で書き「なんきん」と読み、冬至に「ん」のつく食べ物を食べると運を呼び込めるといわれています!

寒い日が続きますが、お体にお気をつけてお過ごしください。

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厨房通信

11月 2nd, 2020 Posted in 厨房通信

10月31日 ハロウィンのおやつを紹介します!

★カボチャのシュークリーム★
 シュー生地は米粉を使いサクサクな食感に!
 かぼちゃ入りカスタードクリームはかぼちゃの甘さを活かし、
 砂糖を控えめに仕上げました。
 かぼちゃはビタミンA、C、Eや食物繊維が豊富です。
 免疫力UPや美肌効果、便秘改善などに期待できます♪

11月に入りさらに寒くなりますが、どうぞお体にお気をつけてお過ごしください。

厨房

開業10周年を迎えました。

10月 7th, 2020 Posted in お知らせ

おかげさまで、2010年10月7日の開業より10周年を迎えることができました。

現在の 厳しい 世の中の状況に対して、当院ができることは多くはありませんが、今できることを、これからも丁寧に行っていきたいと思います。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

まなぶ産科婦人科クリニック 橋本 学

厨房通信

10月 1st, 2020 Posted in 厨房通信

10月1日 お月見のおやつを紹介します!

  • くるみ入り豆乳団子

良質なたんぱく質をたっぷり含んだ豆乳で月見団子を作りました。
豆乳に含まれる大豆たんぱく質は、吸収率が高いのが特徴です。
また、大豆イソフラボンには、肌の新陳代謝を高め、肌の調子を整える働きや
骨を強くするカルシウムを助ける働きなどがあります。
団子の中には、ビタミン、ミネラルが豊富なくるみが入っています。

今年の10月1日は十五夜です。
一年で最も空が澄み渡り、月が美しく見える日と言われています。
“中秋の名月”とも言いますね。
月に見立てて飾られた丸い月見団子には、「健康と幸せを得る」という意味があります。

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