ブログ｜まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

インファントマッサージ担当の細田です。

まさに三寒四温の日々ですね。仕事から帰る時間、空の色が少しずつ明るくなっていると感じます。春が近付いているんですね。

我が家の保育園児は今月で卒園となります。まだまだ先だと思っていましたが、早いものであと１月となりました。保育園に行き始めたころは６年間は長いと感じていましたが、あっと言う間でした。、ここまで来られた背景には、職場の方々の理解があったこと、家族の協力、なにより子供が元気でいてくれたこと等に感謝の気持ちでいっぱいです。

インファントマッサージの会話の中で、「来月から保育園に預けて仕事復帰します」という方もいらっしゃいます。自分が初めて子供を預けた日のことは、今でも鮮明に覚えていて、これから同じような思いをされるのかな。と思うと心からエールを送りたくなります！

春はいろいろな変化がある時ですね。

さて、2月のインファントマッサージの写真を紹介します。先月のお休みされた方で、写真撮影の日に振り替えで来られた方も写っています！

今月のマッサージ終えた方の感想です。(一部抜粋)

・便秘が治りました。

・ちょっとした時にマッサージをして遊べるようになった

・くるくるポン！と言うと笑うようになった。

・子供が何が好きなのか、体の変化を見つけることが出来た。

・夫も様子を見てなんとなく子供にふれあい、話しかけてくれるようになった。

・最近(目を合わせてお話した時に)笑うようになった。

・笑うことが増えてた。私の事を目で追ってくれるようになった。可愛い！

・赤ちゃんがマッサージ中楽しそうにしている。

・他のママさんや赤ちゃんと仲良くなれた。１週間の楽しみになった。

・たくさんの赤ちゃんがいてみんな集まるとすごくかわいかったです。

・子供とのコミュニケーションの手段としてマッサージが親子のきずなを深められると思った。

などの感想がありました。

インファントマッサージクラス

開催日：月４回。４月2、9、16、23日

１ヶ月健診後から寝返りが始まるまでに受講をお勧めします。

里帰りなどでコースをうけられ

ないかたは体験もできます。

開催日：4月2日

時間は、13:00～14:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

１ヶ月健診後から参加できます。

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。翌月に振り替えができます。

まなぶ産科婦人科クリニックのホームページをご訪問いただき、ありがとうございます。

2010年10月7日の開院から4年4か月経過し、1000人目の赤ちゃんを迎えることができました。無事に産んでいただいて、本当にありがとうございました。

少子化の時代ですが、こうして新しい命を育むために通ってくださる皆様のおかげで、私たちもやりがいをもって働くことができております。

これからも、無事ご出産いただき、安心して子育てに向かっていけるように、スタッフ一同心をこめて精一杯お手伝いさせていただきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

院長：橋本　学

まなぶクリニックでの里帰り分娩をご検討いただき、ありがとうございます。

本年5月、7月の分娩予定日の妊婦様が、当院の想定している分娩数に達してしまいました。たくさんの妊婦様に無事ご出産いただくのが当院の目標ですが、現状を超えますと、個室のお部屋をご用意できないなど快適な入院環境をご提供できなくなる可能性があります。

大変申し訳ございませんが、5月、7月のこれ以上の御予約をお断りさせていただきたいと思います。

また、本年8月の分娩予約もそろそろ想定を超えそうですので、早めにご連絡いただけますと幸いです（診療時間内に076-255-7681までご連絡ください）。

4月、6月はまだ余裕がございます。

すでにご連絡いただいている皆様の分娩には全力で対応いたします。

まことに勝手をいって申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

院長：橋本　学

インファントマッサージ担当の細田です。

１月２月と積雪の少ない日が続いています。今日は、青空が広がり明るい感じがしました。

インファントマッサージのクラスも笑顔にあふれ明るい歓声が聞こえていましたよ。

さて、1月のインファントマッサージの写真を紹介します。先月のお休みして写真撮影の日に振り替えで来られた方も写っています！

今月のマッサージ終えた方の感想です。(一部抜粋)

・あかちゃんへの声のかけ方がわかってよかったです。

・あかちゃんが声を出しておはなししてくれるようになった。

・マッサージをして目を見るとすぐに笑顔になってくれる。

・１時間のうちにうんちを４回した。(便通がよくなった)

・これからのあやしかたなどが知れてよかった。

・マッサージの仕方を詳しく教えて頂けてよかった。

・他のママさんとも交流ができ息抜きにもなりました！

などの感想がありました。

インファントマッサージクラス

開催日：月４回。3月5、12、19、26日

１ヶ月健診後から寝返りが始まるまでに受講をお勧めします。

里帰りなどでコースをうけられないかたは体験もできます。

開催日：3月5日

時間は、13:00～14:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

１ヶ月健診後から参加できます。

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。翌月に振り替えができます。

2015年　2月3日　節分料理

お・し・な・が・き

• 金時草恵方巻●

金時草は金沢市の伝統野菜「加賀野菜」です。

古くから、産後に、目に、お肌に良いと言い伝えられています。

ビタミンA、B１、B2、カリウム、鉄分、カルシウムを多く含み、女性にとっては

とても有益な野菜です。

茹でて細かく刻み、酢と一緒に混ぜると、きれいな紫色（金時(きんとき)色(いろ)）の酢飯に。

七つの福（菜の花・海老・たまご・かんぴょう・カニカマ・干し椎茸・紅生姜）

を巻いて恵方巻にしました。

• 生麩の照り焼き●

生麩も金沢の料理には欠かせない食材です。昔からお寺の多い土地柄ゆえ、精進料理の

食材として盛んに用いられました。

麩の原料であるグルテンは小麦粉から得られますが、、、

低カロリー、高タンパク、消化吸収力が高い植物性タンパク質です。

摂取カロリーを抑えながらも必要な栄養素を無駄なく取り入れられます。

ふっくら香ばしく、醤油とみりんでシンプルに照り焼きに。

• 紅くるり大根の塩麹漬物●
• 紅くるり大根と手作りさつま揚げのきんぴら●

冬が旬の大根、ビタミンCが多く、更に消化を助け、肺やのどを潤すことで、

風邪予防に効果があります。

紅くるり大根は、アントシアニンを普通の大根の4倍多く含み、抗酸化作用が高いです。

辛みがなく、シャキシャキとしたみずみずしい大根です。

塩麹でさっぱりと塩漬けにし、むいた皮は千切りにしてきんぴらに。

• いしるネギそば●

長ねぎを細く長く切り、麺に見立ててお蕎麦風に。

• 福茶●

これを飲めば一年の邪気が祓える縁起物！

☆恵方巻は食べやすくカットしましたが、きっと神様に気持は届くはず！！

ハッピーな運を呼び込みましょう～♪

（ちなみに今年の方角は西南西です。）

今回は坂本が担当させていただきます。

皆様こんにちは。初めてブログを書かせて頂きます、看護師5年目の坂本です。

4年間総合病院の内科で働いていましたが、縁あって4月からまなぶクリニックで働かせていただいています。

思い切って産婦人科にきましたが、内科と産婦人科…同じ看護師でも全く分野が違いすぎました!!笑　まだ出産経験もなく、わからないことばかりで覚えることも多く初めは大変でしたが、優しいスタッフ、患者さんに恵まれて、あっという間に10ヶ月が過ぎ、楽しく仕事をさせていただいています。外来での楽しみは、エコー画面に映る赤ちゃんを嬉しそうに、愛おしそうにみるママの横顔。なんとも幸せそうで綺麗です。

まなぶクリニックのコンセプト「いのちを育む、からだを学ぶ」、、、大切だな～と思います、特に毎日の食事って大切だな～って。自分のために、自分の大切な人のために何を食べるか。クリニックのメニュー、たまに家で作ってみたりします。笑　ちなみにお昼ご飯は学生の頃からお弁当派です。

命って本当に神秘的で、奇跡だなと産婦人科にきて改めて感じています。日々、いろんな奇跡をそばで感じられる環境にいられることがとてもありがたいです。まだまだ知識も経験も不足している私ですが、なにか少しでも皆さんのお手伝いができたら嬉しいです。よろしくお願いします。

インファントマッサージ担当の細田です。

今年は雪が少ないですね。今のところ。通勤・通学が例年より楽で助かります。

寒いので家から出たくない時期ですが、マッサージクラスでは「毎週クラスに出かける予定があるのが楽しみなんです」「もっと長いコースも作って！」との意見もあります。

毎日家にいると、たのしい育児もだんだんマンネリ化してきます。みなさんもよかったらまなぶクリニックにきてみてくださいね。

さて、12月のインファントマッサージの写真を紹介します。遅くなりすみません！

今月のマッサージ終えた方の感想です。(一部抜粋)

・あかちゃんがよく笑ってかわいいと思うようになりました。

・まだ、話しのできない子供との過ごしかたを楽しむことができるようになった。

・子供がよく笑うようになった。

・定期的なお出かけでよろこぶ。

・夜、興奮しないで眠れるようになった。

・便秘が改善した。

・マッサージを通して肌に触れるコミュニケーションがとれるようになった。

あかちゃんは五感を使っていろいろ勉強しています。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の中で、触覚を利用して遊ぶことが赤ちゃんの時期に適している遊びなのではないでしょうか。参加した方々は、肌で実感されているようですね。

インファントマッサージクラス

開催日：月４回。2月5、12、19、26日

１ヶ月健診後から寝返りが始まるまでに受講をお勧めします。

里帰りなどでコースをうけられないかたは体験もできます。

開催日：2月5日

時間は、13:00～14:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。翌月に振り替えができます。

“まなぶ産科婦人科クリニック”ホームページを閲覧いただき、ありがとうございます。
当ホームページからお問い合わせいただいた内容についてはG-mailにて返信を行っておりますが、入力いただいたメールアドレスが正しくない場合には返信することができません。
入力いただいたメールアドレスに誤りがないか、再度ご確認のほど、よろしくお願いいたします。

先日いただいたお問い合わせについての返信ですが、

「診察室にはお子様、ご主人にも入っていただけますので、ご一緒にいらしてください。ご主人の内診室への入室は、遠慮いただいております。」となります。

２０１５年　☆おせち料理☆

あけましておめでとうございます。

新しい一年、健康で、明るく暮らせますように。

女性の天敵、「冷え対策おせち」です。

お・し・な・が・き

◇黒豆ごはん

まめ（健康、元気）に暮らせますように。

黒豆で血の巡りを良くし、余分な水分を排出して、むくみを改善。

◇ぶりの塩麹焼き

手作り塩麹にぶりを漬け込みました。

発酵食品で腸を元気にし、便秘予防。

◇乾物のお煮しめ

高野豆腐・昆布・干し椎茸

◇切干大根の紅白なます

乾物食品は、水分が抜けているので冷え対策にオススメ。

生にはない旨味と栄養素もアップ！

お日様の力で体をポカポカに。

◇豆腐だて巻き

魚のすり身の代わりに、木綿豆腐を使って、ふわっと優しい口当たりに。

イソフラボン、カルシウムもたっぷり。

◇花れんこん

「幸せな一年が見通せますように。」願いを込めて、梅の色で鮮やかに。

梅干しで血液サラサラに。

◇きくらげ入り海老のさつま揚げ風

きくらげはきのこの仲間でミネラル、食物繊維が豊富で低カロリー。

特に鉄分を多く含み、貧血ぎみの方にオススメです。

乾物食品は普段のお料理にも便利な食材です。

長期保存が可能なのでお家に常備しておくと良いですね。

この寒い時期にこそ、体の中から温めるお食事を心がけたいものです(*^_^*)

そして、順番が逆になりましたが、、、

昨年のクリスマスにケーキをつくりました。

◆米粉のシフォンケーキと豆乳カスタードクリーム◆

米粉を使うことで、もっちりとした食感、甘さ控えめで素朴な味わいです。

カスタードクリームには、豆乳を使い米粉とメープルシロップを加えて火にかけてクリーム状に。

小麦粉、乳製品を控えめにし、産後のお体に優しく、これもまた冷え対策になりますね。

今年も沢山の方に喜んでもらえるお食事を提供できたら良いなと思っております(*^_^*)

厨房　澤井

新年あけましておめでとうございます。

昨年は315件の分娩をみさせていただきました。

妊娠、出産は決して楽なものではなく、皆さん様々な苦労をされてやっと赤ちゃんの誕生を迎えることができるのですが、元気な赤ちゃんに出会えるとその苦労も十二分に報われるのではないかと思います。

私共まなぶ産科婦人科クリニックは、無事、元気に新しい命を迎え、お母様、赤ちゃんがこれからの新しい生活に向かっていけるよう、全力でサポートできるように頑張ります。

新年は1月5日からの診療となります。緊急時には255-7681までご連絡ください。

本年も何卒よろしくお願いいたします。

院長：橋本　学