ブログ|まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

まなぶ産科婦人科クリニックからの最新情報です
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被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます

3月 16th, 2011 Posted in 未分類

東日本巨大地震に被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

被災地等から里帰りされる妊婦様におかれましては、受診の際の紹介状や母子手帳の持参は不要です。出来うる限りの対応はさせていただきますので、どうかお気をつけていらしてください。

子宮頸がんワクチンの接種について

3月 8th, 2011 Posted in 未分類

突然の供給停止により、お問い合わせいただいた方々にはご心配をおかけしていましたが、

1.事業を開始している市町村においては、本年3月末までにHPVワクチンの1回目 の接種が出来なかった高校1年生に対しては、本年4月以降に1回目の接種をした場 合、当分の間、子宮頸がん等ワクチン接種緊急促進事業の対象とする

2.HPVワクチンの供給状況を踏まえ、当分の間、初めて(1回目)の方への接種 を差し控え、既に接種を受けた方への2回目・3回目の接種を優先する

という事になったようです。

現在高校1年生の方も、3月以降の接種で補助されるとのことです。

お問い合わせいただいた方には、接種可能となり次第連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。

3月の野菜ソムリエクラスのご案内



野菜ソムリエ 小川さんより、3月の野菜ソムリエクラスのご案内です。

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『菜の花』をスーパーの店頭で見かけるようになり、あ~もうすぐ春が来るんだなとワクワクします 。山菜が美味しくなる季節でもあり、大地の力強さを感じる早春です。

皆様!こんにちは 野菜ソムリエの小川 美樹子です。

今月は『菜の花』と『新玉ねぎ』のご紹介です。一般に出回っている菜花は、アブラナの蕾と茎ですが 、最近はアスパラ菜や小松菜といったアブラナ科の野菜の蕾が 菜花として見かけることがあります。緑黄色野菜は、ミネラル・ビタミンの宝庫です。その中でも菜花は、ビタミンC・鉄・葉酸が大変多く含まれているので、妊娠中のプレママには特に食べていただきたい野菜の一つです。新玉ねぎは、みずみずしくて辛みが少ないのでサラダがおすすめ。鼻や目にツンとくる成分はアリシンで、ビタミンB1と相性がよく、ビタミンB1を多く含む豚肉や豆類と一緒に摂ると吸収が高まります。ビタミンB1が不足すると疲労がたまったり、食欲不振へとつながります。ママが疲れると、お腹の赤ちゃんも疲れてしまいます(笑)。 バランスの良い食事を心がけてくださいね。

菜の花と新玉ねぎを使ったお料理を4品ご紹介しています。一回目のレッスンも大好評でしたよ。是非、お気軽にご参加くださいね お待ちしております。



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野菜ソムリエ教室は、小川さんの野菜、料理に対する深い知識と、楽しいお話を通じて、からだづくりをまなぶクラスです。毎週火曜日に、当院通院中の妊婦の方を対象として開催しています。 予約状況については お電話(255-7681)にてご確認ください。

2月の野菜ソムリエクラスのご案内



遅くなってしまいましたが、今月の小川さんのクラスのご案内です。

皆様、こんにちは!野菜ソムリエの小川美樹子です

あっと言う間に2月になってしまいましたね

今月の野菜ソムリエレッスンのお題は『キャベツ』です。キャベツには一年に旬が2回あります それは『冬キャベツ』と『春キャベツ』 。最近は、あちら・こちらの店頭で主に愛知県産の春キャベツを 見かけるようになってきました。 春キャベツは、葉がやわらかくてみじみずしいので さっと火を通したり、サラダで食べるととても美味しい野菜です。 効用としては、キャベツならではの重要成分としてビタミンUがあります。 これは、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防、更に傷ついた粘膜や 肝臓の機能回復にも効果があるとされています。 食物繊維も豊富!妊娠中は便秘になりがちなので強い味方になるかもしれませんね。

2月は、冬と春のキャベツを食べ比べをすることができる貴重な時期なのです。 それぞれの特徴を活かした料理をご紹介するほか 、美味しいキャベツの選び方や保存方法なども伝授いたします。



お気軽にご訪問くださいね お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

野菜ソムリエ教室は、小川さんの野菜、料理に対する深い知識と、楽しいお話を通じて、からだづくりをまなぶクラスです。毎週火曜日に、当院通院中の妊婦の方を対象として開催していますが、定員(8名)に余裕がある場合には一般の方にもご参加いただけます。 予約状況については お電話(255-7681)にてご確認ください。

院内の風景をご紹介いたします〜3月

2月 7th, 2011 Posted in 未分類



節分も終わり、3月に向けての新作登場です。

節分には恵方巻きの代わりに、恵方いなり寿司でした。

院内のディスプレーだけでなく、食事、診療、指導、クラスなど、いろいろな分野で スタッフの創意工夫が随所に光る†、まなぶクリニックです。

栄養クラスのご紹介です。

1月 31st, 2011 Posted in 未分類

1月28日(金)に栄養クラスを開催いたしました。

今回の内容は妊娠中や授乳期に必要な『カルシウム』。

簡単に効率良く摂る方法を、調理のデモンストレーションをまじえながら、お話させて頂きました。 メニューは 「青菜入り麻婆豆腐」「ブロッコリーの松前漬け」「おからのポテトサラダ風」「レンジでひじき煮」。どれも簡単なのに、これだけで1日の半分位のカルシウムが摂れてしまうメニューです♥



栄養クラスでは 妊婦さんはもちろん、ご家族にも無理なく美味しいメニューを提案したいと思っています。

来月は つわりの妊婦さんや、お仕事で忙しい妊婦さんにも簡単に作れて、栄養たっぷりなメニューをご紹介いたします。 簡単な試食もありますので、ぜひ、参加して下さいね。

院内の風景をご紹介します(~2月)

1月 19th, 2011 Posted in 未分類



お正月気分も抜け、新しい気持ちで診療です。

節分に向けて、福を呼び込みますよ!

1月の野菜ソムリエクラスのご案内

1月 12th, 2011 Posted in 野菜ソムリエクラスのご案内



皆様!こんにちは

野菜ソムリエの小川美樹子です

1月の野菜ソムリエレッスンがいよいよスタートしました

毎月一つの野菜をテーマに3品から4品のお料理をご紹介しています

今月のお題は『ネ ギ』です

ネギは、脇役!というイメージがありますが

今月は主役!に抜擢いたしました

今が旬のネギは、加熱することで甘くてとても美味しい野菜です

そして疲労回復や冷え症の改善に持続的な効果を発揮するほか

ビタミン類と共にがんや動脈硬化の予防にも役に立つと考えられています

季節がら風邪の予防にも効果があります

助産院の12年間の経験・野菜ソムリエとしての知識・2児の母としての体験を余すことなく皆様にお伝えできればと思っています

笑いの絶えない教室です!是非ご参加くださいね

お待ちしております

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野菜ソムリエ教室は、小川さんの野菜、料理に対する深い知識と、楽しいお話を通じて、からだづくりをまなぶクラスです。毎週火曜日に、当院通院中の妊婦の方を対象として開催していますが、定員(8名)に余裕がある場合には一般の方にもご参加いただけます。

予約状況については お電話(255-7681)にてご確認ください。

新年おめでとうございます

1月 4th, 2011 Posted in 未分類



あけましておめでとうございます。

当院玄関口の飾り棚も、お正月バージョンになりました!

受付スタッフの力作です。

来院される患者様が、楽しい気持ちになってくださると嬉しいですね。

次は節分でしょうか?おたのしみに!

たくさんのうさぎ年の赤ちゃんが、元気にお誕生されるように、精一杯頑張りたいと思います。

本年もよろしくお願い申し上げます。