お問い合わせについて
当院ホームページからのお問い合わせに対しては、googleメールを利用して返信いたしております。メールフィルターなどの設定により、受信されないため返信できない場合があるようです。2,3日以内に返信がない場合には、お電話等でお問い合わせ頂きますよう、よろしくお願い致します。
syosinkirai@ybb.ne.jp さま、メールアドレスが間違っているようです。返信できませんでした。
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朝・晩涼しくなり、子供たちが着る衣類にも気を遣う 季節となりました。
皆様こんにちは! 野菜ソムリエの小川美樹子です。
朝、厚着をして出掛けるとお昼にちょっぴり汗をかき 日中の気温に合わせると、なんだか肌寒いといった今日この頃 体調管理には十分お気を付けください。 いよいよ、芸術の秋・読書の秋・そしてなんといっても食欲の秋の到来です。 ついつい誘惑に負けて食べすぎてしまい、妊婦健診でイエローカードを 提示されることの無いようにしたいものですね(笑)
そこで今月は、たっぷり食べても太らない!お助け『キノコ』料理のご紹介です。 私が小さい頃は近所のおじさんがキノコ狩りに出掛け、おすそ分けをよくいただきま した。 天然のキノコは香り・味・食感共に格別で、秋が待ち遠しく思ったものです。 現在、店頭に並ぶキノコの大半が人口栽培によるもので年中出回り 季節感がなくなっているのが少しさみしいです。 キノコ類は種類によって栄養成分は少々異なりますが 共通するのは、豊富な食物繊維です。 大腸の働きを促し便秘の解消や予防に効果を発揮するので 便秘になりがちな妊娠中は、食物繊維の摂取を心がけましょう。 今月も、ちゃちゃっとできる簡単レシピをご紹介いたします! お気軽にご参加くださいね。
10月の“野菜ソムリエクラス”は
4日㈫ 10:30~
15日㈯ 11:00~
25日㈫ 10:30~
の開催予定です。お申込みは当院受付までお申し付け下さい。
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