ブログ|まなぶクリニック┃石川県金沢市産婦人科

まなぶ産科婦人科クリニックからの最新情報です
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栄養クラスのおしらせ(訂正)

5月 13th, 2016 Posted in お知らせ, クラスのご案内

先日の栄養クラスに関するお知らせの訂正です。

平成28年度の7月、8月の栄養クラスは中止の予定としていましたが、開催できることになりました。

ご予約の変更などでご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんでした。

私共のクリニックでは、妊娠、出産を無事に乗り切っていただくためには、妊娠中のお食事、栄養の管理はとても大切だと考えております。

お時間がございましたら、ぜひともクラスにご参加いただきたいと思います。

今まで以上の内容でお届けできるように準備していきますので、何卒よろしくお願いいたします。

インファントマッサージクラスのご案内

5月 7th, 2016 Posted in クラスのご案内

熊本震災で被害を受けられた方・ご関係の方に心よりお見舞い申し上げます。

インファントマッサージ担当の細田です。

5月になり、新緑の季節となりました。気候がよくなり、赤ちゃんを裸にしてマッサージがしやすい季節となりました。

あいにく、4月の木曜日のクラスの日に雨が降ることが多かったのですが、

あるお母さんが

「雨の日は散歩もできないし、マッサージのクラスがあるとちょうどいい」

と話してくれました。

雨の日でも家の中で楽しめるスキンシップがあったら育児も楽しくなりますね!

ぜひインファントマッサージクラスにお越しください。

1さて、4月に参加してくださった方のお写真です!

クラスの感想(一部抜粋)では

・体をたくさん動かすようになった。

・スキンシップがお互い好きになった。そしてしやすくなった。

・マッサージの言葉(クルクルポン!)をぐずっているときに言うとすぐに笑ってくれた。

・マッサージをした後の眠りが深い。

 との感想がありました。

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インファントマッサージクラス

開催日:月4回。 7月クラスの募集しています。77142128日。

1ヶ月健診後から寝返りが始まるまでに受講をお勧めします。

里帰りなどでコースをうけられないかたは体験もできます。

開催日: 77

時間は、13:0014:30です。

ママの準備:マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの:オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

1ヶ月健診後から参加できます。

電話での予約は12301430の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。翌月に振り替えができます。

栄養クラスに関するお知らせ

5月 6th, 2016 Posted in クラスのご案内

当院に通院いただいている妊婦様を対象に、栄養クラスを開催しております。

妊娠中の栄養について栄養士から学んでいただくクラスですが、このたび内容リニューアルのため、平成28年7月、8月の2か月間、クラスの開催を中止とさせていただきます。

受講を希望されている妊婦様にはご迷惑をおかけいたします。大変申し訳ございません。厨房スタッフ一同、よりよいクラスを開催できるよう精進して、9月からの再開にむけて準備いたします。今後ともよろしくお願いいたします。

厨房通信

5月 6th, 2016 Posted in 厨房通信

2016年5月5日 端午の節句

端午の節句には、子どもの成長を祝うだけでなく、病を防ぐ願いが込められています。お子様が健やかに成長されることを願い、縁起の良い食べ物でお祝いしましょう!

まなぶクリニックの端午の節句メニューをご紹介します。

1

春野菜とみょうが甘酢のちらし寿司

春野菜の代表格、アスパラガス。アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は代謝を活発にして、免疫力アップ、疲労回復、そして美肌効果もあります。収穫のピークには、なんと1日10センチ以上も伸びる驚異的な成長力を持っています!

芽吹きの若芽の力を味わっていただきましょう。
豆腐とエビと竹の子の蒸し物

竹の子は5月が旬。すくすくとまっすぐ伸びて大きく育つことから、縁起かつぎとして端午の節句で食べられるようになりました。うまみ成分と食物繊維が豊富で、疲労回復にも効果があります。
トマトのゴマ和え

夏野菜のイメージが強いトマトですが、スーパーなどに出回っているトマトはちょうど今頃が旬!西洋では「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど多くの健康効果を持ち、ビタミンCなどが豊富な緑黄色野菜です。

ゴマは栄養がとても豊富な食品として知られていますが、ビタミンCが欠けているので、ゴマとトマトはとても体に良い組み合わせです。
フルーツ

 

◇今日のおやつ◇

2

よもぎ柏餅

柏は新芽が出るまで古い葉が落ちないことから「家系が絶えない」縁起物として広まっていきました。強い香気で厄を祓うとされるよもぎを練り込み、無病息災を願います。
2016年5月5日

まなぶクリニック厨房 中村咲智子